Beberapa Penyebab Mengapa Laki Laki Tidak Subur

Selama ini, wanita seringkali dianggap sebagai penyebab pasangan suami istri sulit untuk mempunyai momongan. Faktanya, berdasarkan penelitian dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), ternyata 11-15 persen pasangan sulit mempunyai keturunan disebabkan oleh faktor kemandulan dari suami. Sperma suami yang tidak berkualitas menjadi salah satu 'biang keladi' sulitnya pasangan mendapat momongan.

Penyebab Laki-laki Tidak Subur

Gaya Hidup

Seperti Alkohol, merokok, dan berbagai aktivitas yang membuat suhu pada alat kelamin meningkat merupakan beberapa gaya hidup yang mempengaruhi kesuburan laki-laki. Belum lagi jika mereka pekerja keras atau workaholic yang membuat hasrat untuk berhubungan intim berkurang dan kadang hanya dilakukan sesempatnya saja. Padahal kualitas ketika melakukan hubungan intim juga sangat berpengaruh terhadap kualitas sperma yang dihasilkan oleh laki-laki. Jadi, jika laki-laki bermasalah dengan kesuburannya, cobalah cek apakah ada gaya hidup yang dijalani selama ini yang menjadi penyebabnya. Jika iya, maka ubahlah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Perawatan Anti Kanker

Salah satu penyakit yang mempengaruhi kesuburan laki-laki adalah kanker, terlebih jika mereka sedang dalam proses perawatan dan menjalani kemoterapi atau radiasi. Namun, hal ini juga bergantung dari dosis obat yang diberikan dan rumah sakit tempat perawatan. Meski mengganggu kesuburan, tetapi bukan tidak mungkin laki-laki yang sedang dalam perawatan penyakit kanser tetap dapat membuahi. Jika memang perlu dilakukan, sebaiknya konsultasikan masalah ini dengan doktor yang bertanggungjawab melakukan perawatan.

Penyakit Menular Seksual (PMS)

Laki-laki yang menderita PMS sangat mungkin mengalami gangguan keseburan. Hal ini karena penyakit PMS merusak bagian tubuh yang menyalurkan sperma melalui sistem pembiakkan, sehingga sperma tidak dapat disalurkan dengan maksimum. Beberapa PMS yang sering terjadi adalah HIV / AIDS, herpes, sifilis atau raja singa, dan gonorrhea. Laki-laki yang menderita PMS sebenarnya sudah menunjukkan gejala-gejala tertentu, tetapi untuk mengetahui lebih jelas segeralah untuk melakukan pemeriksaan ke dokter pakar kandungan.

Bertambahnya Usia

"Jam biologi" atau batas waktu kesuburan biasanya lebih sering dikaitkan dengan perempuan. Padahal menurut penelitian, kesuburan laki-laki juga sangat berpengaruh dengan usia. Mereka yang berusia di atas 35 tahun sudah akan mengalami penurunan kesuburan seiring dengan kualitas sperma yang semakin berkurang. Pergerakan sperma pada laki-laki usia tersebut juga sudah makin menurun sehingga membuatnya lebih sukar bertemu dengan sel telur dan terjadi persenyawaan.

Itulah beberapa diantaranya penyebab laki-laki tidak subur. Mulailah untuk merubah gaya hidup untuk lebih sehat lagi. Semoga Ini Bisa Bermanfaat:))

| Jenis Buah Yang Bisa Meningkatkan Kesuburan Pria

Jenis Buah Yang Bisa Meningkatkan Kesuburan Pria

Kesuburan | Jika bercakap tentang kemungkinan ingin mempunyai buah hati, maka tidak hanya kesehatan isteri saja yang diperhatikan, kesehatan seorang suami pun juga penting diperhatikan. Bukan hanya agar janin dapat tumbuh dengan sehat, tetapi juga untuk menjauhkan dari berbagai penyakit yang mungkin akan timbul nantinya.

Kebiasaan buruk dan nutrisi untuk para lelaki tidak boleh diabaikan karena dari mereka lah benih akan ditanam di dalam tubuh wanita. Untuk itu, seperti dikutip dari healthmeup.com, jika ingin mendapat bayi yang sehat dan cantik atau tampan, maka pemakanan atau nutrisi dan pengambilan makanan berikut ini perlu digunakan para lelaki untuk meningkatkan kesuburan sistem reproduksinya.
 

Buah Pisang
Buah pisang bukan hanya buah untuk diet, tetapi juga buah seks yang hebat. Dari bentuknya saja mungkin anda sudah boleh mengaitkannya. Pisang memiliki kandungan vitamin A, C dan B1, protein serta mineral berupa magnesium. Semua nutrisi tersebut berperanan penting dalam meningkatkan dan merangsang pengeluaran sperma. Pisang juga memiliki senyawa bromelain yang menjadi perangsang pengeluaran hormon seksual.
 

Tomato/Tomat

Kebanyakan lelaki yang tidak begitu subur mengalami kekurangan kadar lycopene. Lycopene yang termasuk dalam kumpulan vitamin A ini bisa meningkatkan jumlah sperma dan motilitas, serta sumber antioksidan yang sangat baik dalam memastikan sperma yang sehat. Selain tomato, buah berwarna merah lain seperti semangka, strawberi dan jeruk bali juga dapat mencukupi keperluan lycopene.

Buah Delima

Buah delima juga bisa membantu meningkatkan jumlah sperma dan membuat sperma lebih sehat sebab bisa mengurangkan kadar malondialdehid, senyawa yang memberi kesan buruk terhadap pengeluaran sperma dan menyebabkan disfungsi ereksi. Delima juga kaya dengan antioksida yang bisa membantu memperbaiki sel-sel rosak.

Buah Apel

Buah Apel Buah super ini juga sangat baik memperbaiki kesuburan lelaki karena kaya akan vitamin terutama vitamin A dan c juga mineral yang bisa membantu mendetoks tubuh dari racun dan bahan-bahan yang dapat merusak tubuh.

Buah Alpukat
Buah avokado atau alpukat ini kaya akan vitamin E yang dapat meningkatkan motilitas sperma. Avokado juga kaya asam folat dan vitamin B6 yang membantu sperma lebih aktif dan merangsang peraturan hormon seksual sehingga meningkatkan kesuburan lelaki.

Jadi, jika ingin meningkatkan kesuburan sistem reproduksi, jangan hanya memberi perhatian kepada keperluan nutrisi anda sendiri Ladies, suami juga perlu diberikan asupan nutrisi di atas agar calon bayi anda sehat. Semoga Bermanfaat:))

| Mengatasi Ketidaksuburan Pasangan Dengan Bayi Tabung>

Mengatasi Ketidaksuburan Pasangan Dengan Bayi Tabung

Setiap pasangan yang sudah menikah pastinya selalu mengharapkan kehadiran buah hati untuk melengkapkan keluarganya. Tapi sayangnya, masih banyak pasangan yang belum berjaya atau belum berhasil mendapatkan keturunan. Jika setelah enam bulan setelah menikah tidak ada tanda-tanda kehamilan, anda sebaiknya segera memeriksakan diri anda ke doktor. Karena Banyak perkara yang bisa menyebabkan kemandulan. Mulai dari faktor genetik, kualitas sel telur dan sperma yang kurang baik, sehingga keadaan rahim yang tidak sempurna.

Satu dekade ini marak dibicarakan mengenai program in vitro fertilization atau yang dikenal dengan istilah bayi tabung. Di Indonesia sendiri kelahiran bayi melalui proses bayi tabung sudah ada dari sejak tahun 1987. Proses untuk mendapatkan keturunan ini merupakan sebuah proses, di mana persenyawaan sel telur oleh sperma dilakukan di luar tubuh wanita, lalu kemudian hasil embrionya ditanamkan kembali di dalam rahim.

Menurut data Badan Pusat Statistik tahun 2008 ada kira-kira 3.9 juta pasangan yang tidak subur dan jumlah tersebut terus bertambah setiap tahunnya. Dari jumlah tersebut, ada 200,000 pasangan yang berpotensi melakukan proses bayi tabung. Tetapi daripada jumlah tersebut, baru kira-kira 2,000 kitaran yang dilakukan di Indonesia.

Bayi Tabung Bisa Gagal

Tahap kejayaan bayi tabung berkisar antara 40 hingga 50 persen. Tapi, tanpa bayi tabung, pasangan yang tidak subur sangat kecil kemungkinan untuk mempunyai keturunan. Ada beberapa faktor yang menyebabkan proses bayi tabung gagal dan tidak berbuah kehamilan, di antaranya seperti:

1. Kualitas embrio yang dihasilkan dari pembuahan sel telur dan sperma yang kurang baik.

2. Kualitas dinding rahim yang kurang baik, sehingga tidak bisa membangunkan embrio yang sudah ditanam.

3. Dan Proses penanaman embrio yang tidak sempurna.

Selain tiga faktor tersebut, faktor psikologi juga turut memegang peranan penting. Keadaan psikologi pasangan yang tidak stabil dapat sangat mempengaruhi hasil dari proses bayi tabung ini. Persentase kejayaan dari bayi tabung ini akan semakin besar bila dilakukan dalam keadaan psikologi yang baik.

"Banyak pasangan yang mencoba bayi tabung saat sudah berumur, sehingga stres dan mendapat tekanan dari orang-orang sekitar," ungkap dr Budi Wiweko SpOG (K), Setiausaha Agung Persatuan Persenyawaan In Vitro Indonesia (Perfiti).

Yang juga sering luput dari perhatian ramai pasangan adalah kesadaran untuk memeriksa keadaan sperma pihak lelaki. Selama ini kebanyakan pasangan yang tidak subur, hanya memeriksa kesihatan wanita dan sel telur saja. Padahal, kualitas sperma lelaki juga memegang peranan penting dalam kesuburan setiap pasangan yang sudah menikah.

"Masih ramai suami yang merasa enggan atau malu untuk membuat pemeriksaan mengenai kualitas air maninya sehingga hanya fokus pada kesehatan istri nya saja. Hal inilah yang harus diedukasi kepada masyarakat bahwa melakukan pemeriksaan sperma itu bukan hal yang tabu, "ucap dr Budi.

Kejayaan proses bayi tabung sesungguhnya ada di tangan kedua belah pihak, baik suami maupun istri. Maka, setiap pasangan diharapkan dapat komited untuk menjaga kesehatan dan melakukan setiap prosedur bayi tabung dengan baik. Sehingga tahap kejayaan bayi tabung semakin besar.

| Kenali Tanda Ketidak Suburan Pria Dan Wanita 

Kenali Tanda Tanda Ketidaksuburan Pria dan Wanita

 

Dianggarkan 1 dari 8 pasangan harus menghadapi ketidaksuburan atau kemandulan. Salah satu tanda pasangan tidak subur adalah tidak bisa merasakan hamil walau melakukan hubungan seks tanpa kontrasepsi selama 6-12 bulan.

Berikut ini adalah tanda-tanda ketidaksuburan atau kemandulan antara lain:

1.Haid yang tidak teratur atau tidak haid

Pada wanita, salah satu tanda ia tidak subur adalah haidnya tidak teratur atau bahkan tidak mendapat haid. Ini bermakna, tubuh tidak menghasilkan sel telur.

Untuk menjaga agar haid teratur, diperlukan kerjasama antara kelenjar pituitari dan hipotalamus di otak, dan ovari. Bila kerjasama itu tidak berlaku, kemungkinan dalam tubuh ada gangguan hormon.

2.Nyeri haid yang berat

Antara 5-10 persen wanita yang tidak subur mengalami pendarahan haid yang cukup banyak. Salah satu penyebabnya adalah fibroid di rahim. Sementara itu, nyeri haid yang berat dapat menandakan adanya endometriosis, keadaan yang juga mencetuskan sulit untuk hamil.

3.Gangguan penglihatan

Bila penglihatan periferal (tepi) anda kabur, anda tiba-tiba mengalami kebingungan, atau haid tidak teratur, itu merupakan gejala dari prolactinoma atau tumor nonkanker di kelenjar pituitari, yangdapat memberi efek pada kesuburan.

Kelenjar pituitari membuat hormon perangsang folikel yang mengatur ovari dan pengeluaran sel telur (FSH), seperti dikutip dengan health.kompas.com. Letak kelenjar ini di otak berhampiran dengan saraf optik. Oleh karena itu, prolactinoma boleh menekan saraf optik dan juga sel yang membuat FSH.

4.Banyak bulu di badan

Perhatikan apakah ada banyak bulu di wajah atau bahagian tubuh lain. Hal tersebut bisa menandakan gangguan hormon yang dikenal dengan nama sindrom ovari polisistik.

5.Libido rendah dan fungsi seks terganggu

Lelaki yang kehilangan libido, susah menjaga pendirian ereksinya, atau bisa juga mengalami gangguan ejekulasi, ada bengkak di bagian testisnya, yang bisa mengalami gangguan kesuburan.

6.Kegemukan

Hampir 55 persen wanita yang kegemukan atau obesiti sebelum hamil, dan kelebihan berat badan ini akan membuatnya sukar untuk hamil.

Walau begitu, wanita yang terlalu kurus, berolahraga secara berlebihan, atau seorang atlet, dan mengalami gangguan haid, juga dapat mengalami kesukaran hamil.

7.Nyeri saat bercinta

Bila hubungan seks anda tidak memuaskan akibat rasa sakit yang dirasakan, penyebabnya adalah vagina yang terlalu kering. Keadaan ini dapat disebabkan karena kekurangan estrogen gejala menopause.

8.Rambut menipis

Gangguan tiroid boleh menyebabkan rambut menipis atau gugur. Gangguan pada hormon ini juga mempengarui pematangan sel telur.

9.Kekurangan vitamin D

Jangan anggap remeh vitamin D, terutama pada pasangan yang sedang menantikan momongan kerana kekurangan vitamin ini boleh membuat kehamilan sukar diraih.

Itlah yang menjadi tanda-tanda ketidaksuburan pada pria dan wanita. Untuk mengatasi masalah ketidaksuburan pada wanita, ada beberapa Makanan Yang Bisa Meningkatkan Kesuburan Wanita. Semoga ini bisa bermanfaat:))

Makanan Yang Bisa Meningkatkan Kesuburan Wanita

Ketika sepasang suami isteri akan memutuskan untuk menjadi orang tua, mereka sering menggunakan perubahan dalam gaya hidup untuk meningkatkan kesehatan dan membantu mempersiapkan diri untuk menjadi orang tua.

Salah satu yang menjadi perubahan terbesar wanita untuk mempersiapkan kehamilan diantaranya beralih ke pola makan yang sehat. Makanan sehat mungkin tidak cukup bagi pasangan yang mengalami sulit untuk hamil. Tapi Ada beberapa jenis makanan yang sangat khusus dan telah dikaitkan dengan kemungkinan peningkatan kesuburan. Di bawah ini adalah 8 jenis makanan seperti:

Sayur-sayuran berdaun hijau
Di samping semua antioksidan yang ditemui dalam sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kangkung, sayuran berdaun hijau juga kaya dengan zat besi. Besi sangat penting untuk mempertahankan siklus haid seimbang, kerana banyak wanita yang kekurangan zat besi cenderung mempunyai haid yang tidak teratur. Ketika wanita mengalami gangguan pada siklus haid mereka, mereka cenderung untuk susah dapat hamil. Dengan memasukkan sayur-sayuran berdaun hijau ke dalam menu anda setiap hari, anda dapat meningkatkan kadar zat besi anda secara signifikan hanya dalam waktu satu bulan.

Telur
Banyak orang yang tidak menyangka setelah mengetahui bahwa telur merupakan makanan super kuat yang secara dramatik dapat meningkatkan kesuburan pembiakan pada wanita. Telur kaya akan vitamin dan nutrisi penting seperti protein dan choline. Pengambilan choline ini sangat diperlukan sebelum dan semasa kehamilan kerana bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap asid folik (asam folat). Asam folat juga sangat penting selama tahap prakonsepsi dan awal kehamilan untuk mencegah bayi lahir cacat saraf seperti spina bifida. Dengan mengkonsumsi hanya satu telur setiap hari dapat meningkatkan kadar kolin yang cukup untuk meningkatkan penyerapan asid folik dua kali ganda, sehingga dapat meningkatkan kesuburan rahim pada wanita

Susu, keju, yogurt, dan es krim
Kalsium adalah nutrien penting bagi wanita dalam semua peringkat kehidupan, termasuk kehamilan. Kebanyakan wanita sudah memahami pentingnya mendapatkan cukup kalsium untuk menyokong perkembangan tulang bayi, serta untuk menjaga bekalan kalsium tubuhnya sendiri. Kalsium juga penting artinya selama fasa prakonsepsi untuk membantu meningkatkan kesuburan pada wanita. Menambah pengambilan kalsium dari sumber makanan kaya lemak susu, seperti susu, yogurt, ais krim dan keju, tidak hanya akan membantu mengukuhkan tulang. Tetapi sebenarnya ia juga membantu sistem pembiakan berfungsi lebih berkesan.

Buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna cerah
Apabila memilih buah-buahan dan sayur-sayuran, lengkapkan pinggan anda dengan pelbagai warna buah-buahan yang cerah sebanyak mungkin. Sebagai peraturan umum, semakin kuat warnanya, semakin lebih banyak kandungan nutrisi pada buah-buahan atau sayur-sayuran. Beri adalah buah yang sangat berkhasiat. Makanan ini membantu melindungi sel-sel anda daripada kerosakan dan mencegah penuaan sel. Buah ini tidak hanya mempengaruhi tubuh anda, tetapi juga telur dalam saluran pembiakan sehingga meningkatkan kesuburan pada wanita. Jauhi segala macam buah-buahan dan sayur-sayuran dalam tin yang mempunyai nilai pemakanan yang sangat sedikit dan penuh dengan bahan pengawet dan pemanis tiruan.
 

Karbohidrat kompleks
Karbohidrat kompleks, seperti biji-bijian, tidak hanya sihat, tetapi dapat membantu meningkatkan kesuburan pada wanita, tidak seperti karbohidrat yang ditemui dalam roti olahan dan nasi putih. Apabila anda mengambil karbohidrat yang diproses, maka kadar gula darah dan insulin meningkat. Hal ini boleh mengganggu hormon yang bertanggung jawab untuk pembiakan, yang dapat menunda atau mencegah persenyawaan.

Daging ayam
Pengambilan daging ayam sangat penting untuk kesuburan pada kerana makanan ini tinggi protein dan zat besi, yang sangat penting bagi wanita yang sedang program meningkatkan dan menambah kesuburan rahim. Besi dan protein sangat penting bagi perempuan sebelum dan semasa kehamilan. Meskipun zat besi dan protein dapat ditemukan juga dalam produk non-haiwan, tetapi ada hubungan yang signifikan antara protein dan peningkatan kesuburan. Kajian menunjukkan bahawa wanita yang kekurangan zat besi lebih mungkin untuk menderita kemandulan daripada mereka yang keperluan zat besinya mencukupi.

Kacang-kacangan dan biji-bijian
Kacang-kacangan dan biji-bijian dicerna lebih perlahan di dalam tubuh, yang membantu untuk mengatur tingkat insulin dan untuk meningkatkan ovulasi juga kesuburan wanita. Selain itu, kacang-kacangan dan biji-bijian juga mengandungi asid lemak Omega-3, asid lemak esensial yang mempunyai kesan langsung pada tahap hormon. Kacang dan biji-bijian juga sangat tinggi antioksidan. Selain menghilangkan radikal bebas, antioksida membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi kemungkinan tubuh wanita dari menyerang sperma lelaki.

Minyak zaitun
Sebagaimana disebutkan di atas, Omega-3 dipercaya memiliki efek yang sangat besar untuk peningkatan kesuburan wanita. Omega-3 ini biasanya ditemui juga pada minyak zaitun. Penelitian menunjukkan bahwa Omega 3 benar-benar bisa meningkatkan kualiti baik sperma atau pun sel telur, sehingga bisa menjadi bahgian yang penting untuk diet kesuburan bagi lelaki dan wanita yang berusaha untuk hamil.

Itulah beberapa makanan yang bisa meningkatkan kesuburan wanita. Semoga Bermanfaat :))